甲減應該吃什麼食物好

甲減，即甲狀腺功能減退症，是一種常見的內分泌疾病。患者應該注意飲食調理，以幫助改善病情。首先，患者應該增加富含碘的食物攝入，如海帶、紫菜等，因為碘是甲狀腺激素合成的重要元素。其次，患者應該多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，以增強免疫力和促進新陳代謝。此外，患者還應該適量攝入優質蛋白質，如魚、肉、蛋、奶等，以滿足身體對蛋白質的需求。同時，患者應該避免攝入過多的高脂肪、高糖食物，以防止肥胖和加重病情。總之，甲減患者應該保持均衡的飲食結構，多攝入對甲狀腺功能有益的營養物質，以促進身體健康。