呼吸過度什麼意思

呼吸過度，又稱為過度通氣，是指呼吸頻率、深度或節奏異常增加的現象。這種情況可能是由於生理原因，如運動、緊張、焦慮等引起的正常生理反應，也可能是由於病理原因，如呼吸係統疾病、心髒疾病、代謝性疾病等引起的異常表現。呼吸過度可能導致血氧飽和度下降，二氧化碳排出過多，進而引發頭暈、乏力、心慌等不適症狀。在日常生活中，我們可以通過深呼吸、放鬆訓練等方法來緩解呼吸過度的症狀。如果呼吸過度持續存在或伴隨其他症狀，應及時就醫，找出原因並進行針對性治療。