喝咖啡頭暈多久能恢複

喝咖啡頭暈的恢複時間因人而異，通常在幾小時到一天之內。咖啡中的主要成分咖啡因是一種中樞神經興奮劑，可能導致一些人出現頭暈、心慌等不適症狀。要緩解這些症狀，首先應停止繼續攝入咖啡因，然後可以喝一些溫水或吃一些輕食來幫助身體恢複正常。此外，保持良好的休息和放鬆心情也有助於緩解頭暈。如果頭暈症狀持續較長時間或伴隨其他嚴重症狀，建議及時就醫。