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過度勞累透支身體的後果
2024-08-22 17:34:29
2290人閱讀
問題描述:(女 ,30歲)過度勞累透支身體的後果
醫生回答(1)
葉翔
副主任醫師
江西中醫藥大學附屬醫院
內分泌科
過度勞累透支身體會導致一係列嚴重的後果。首先,長時間的高強度工作會使身體機能逐漸下降,免疫力減弱,容易感染疾病。其次,過度勞累可能導致精神壓力增大,引發焦慮、抑鬱等心理問題。此外,長時間的勞累還可能加速身體器官的衰老,如心血管疾病、肌肉骨骼問題等。最後,過度勞累還可能影響生活質量,導致工作效率降低,人際關係緊張,甚至影響到家庭和社會的和諧。因此,我們應該合理安排工作和休息,保持良好的生活習慣,避免過度勞累對身體造成損害。
2024-08-22
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