低密度脂蛋白膽固醇降得太低的風險

低密度脂蛋白膽固醇（LDL）是一種在血液中攜帶膽固醇的脂蛋白，通常被認為是“壞膽固醇”。然而，LDL降得太低也可能帶來一些風險。首先，LDL在一定程度上對於維持細胞膜的完整性和功能是必要的。其次，LDL過低可能影響身體對維生素D和激素的合成。此外，一些研究表明，極低的LDL水平可能與出血性中風的風險增加有關。然而，這些風險通常隻在極端低的LDL水平下才會出現，對於大多數人來說，通過健康飲食和鍛煉來降低LDL水平是有益的。總的來說，保持LDL在一個健康的範圍內是關鍵，而不是追求極低的水平。