吃紅薯燒胃怎麼回事

吃紅薯燒胃可能是由於紅薯中的澱粉和纖維素含量較高，消化過程中產生的氣體較多，導致胃部不適。此外，紅薯中的糖分較高，過量攝入可能刺激胃酸分泌，加重胃部負擔。同時，紅薯中的某些成分可能對胃黏膜產生刺激，引發燒胃感。因此，建議適量食用紅薯，避免過量，尤其是胃部不適或胃酸過多的人群。同時，烹飪方式也很重要，可以選擇蒸、煮等溫和的方式，避免油炸等高溫烹飪方式，以減少胃部不適。