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穀維素可以隨便吃嗎

2024-08-22 19:27:061907人閱讀

問題描述:(男 ,27歲)穀維素可以隨便吃嗎

醫生回答(1)

王慧萍主任醫師

江西中醫藥大學附屬醫院神經內科

穀維素,又稱維生素B1,是一種水溶性維生素,對人體的新陳代謝和能量產生具有重要作用。然而,穀維素並不是可以隨意攝入的。過量攝入穀維素可能會導致一些不良反應,如過敏反應、胃腸不適等。此外,穀維素的吸收和利用也受到個體差異、飲食習慣等多種因素的影響。因此,建議在醫生或營養師的指導下,根據自己的身體狀況和需求,合理攝入穀維素。同時,保持均衡的飲食,攝入足夠的穀維素,以維持身體健康。
2024-08-22

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