吃饅頭燒心怎麼回事

吃饅頭燒心可能是由於胃酸過多或胃黏膜受損引起的。饅頭是一種高碳水化合物的食物，當人體攝入過多時，胃中的胃酸分泌會增加，以幫助消化。然而，如果胃酸分泌過多，就可能刺激胃黏膜，導致燒心的感覺。此外，如果胃黏膜已經受損，吃饅頭時也可能加重症狀。為了緩解這種情況，可以嚐試減少饅頭的攝入量，同時注意飲食的均衡，增加蔬菜和水果的攝入，以幫助中和胃酸。如果症狀持續或加重，建議及時就醫。