吃了肉就肚子疼和脹是什麼原因

吃了肉後肚子疼和脹的原因可能有以下幾點：首先，可能是食物不新鮮或者烹飪不當，導致腸胃不適。其次，可能是個人消化係統對肉類的消化能力較弱，肉類中的脂肪和蛋白質需要較長時間消化，容易導致消化不良。此外，如果攝入的肉類過多，超出了腸胃的承受能力，也會引起肚子疼和脹。另外，有些人可能對某些肉類或烹飪方式過敏，這也可能導致肚子疼和脹。最後，飲食不規律、暴飲暴食等不良飲食習慣也可能導致肚子疼和脹。因此，要避免這些問題，應選擇新鮮、烹飪得當的肉類，適量攝入，並保持良好的飲食習慣。