菠蘿吃了胃疼

菠蘿是一種熱帶水果，含有豐富的營養成分，如維生素C、礦物質和膳食纖維等。然而，有些人在食用菠蘿後可能會出現胃疼的現象。這主要是因為菠蘿中含有一種名為“菠蘿蛋白酶”的酶，它能夠分解蛋白質，對胃黏膜有一定的刺激作用。特別是對於那些胃酸過多或胃黏膜較敏感的人來說，食用菠蘿可能會加重胃部不適。為了避免這種情況，建議在食用菠蘿前，可以先將其浸泡在淡鹽水或牛奶中，以降低菠蘿蛋白酶的活性。此外，適量食用，避免過量，也是預防胃疼的有效方法。如果胃疼症狀持續不減，建議及時就醫。