容易拉肚子的水果

容易拉肚子的水果主要包括一些含有較高果糖、果膠或不易消化成分的水果。例如，香蕉、芒果、獼猴桃、柿子、菠蘿和櫻桃等。香蕉含有大量的果糖和果膠，過量食用可能導致腹瀉。芒果含有一些刺激性物質，可能引起腸胃不適。獼猴桃含有較多的果膠和纖維素，過量食用可能導致腸胃不適。柿子含有較多的鞣酸，過量食用可能導致腹瀉。菠蘿含有一種叫做“菠蘿蛋白酶”的物質，可能引起腸胃不適。櫻桃含有較多的果酸，過量食用可能導致腹瀉。因此，食用這些水果時應注意適量，以免引起腸胃不適。