小孩便秘怕三種水果

小孩便秘時，最怕的三種水果分別是香蕉、蘋果和柿子。首先，香蕉含有大量的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，緩解便秘。然而，如果香蕉沒有完全成熟，其中的鞣酸成分會抑製腸道蠕動，反而加重便秘。其次，蘋果含有豐富的果膠和膳食纖維，可以增加大便的體積，促進腸道蠕動。但是，蘋果中的果酸和果膠在未完全消化的情況下，可能會形成硬結，導致便秘。最後，柿子含有大量的鞣酸，這種物質會與腸道內的蛋白質結合，形成難以消化的鞣酸蛋白，從而導致便秘。因此，小孩在便秘時應該避免食用這三種水果，以免加重便秘症狀。