從高原回來以後一直頭暈犯困怎麼回事

從高原地區返回後，人們可能會經曆一段時間的適應過程，這是因為高原地區的氧氣含量較低，身體需要時間來適應這種變化。頭暈和犯困可能是高原反應的一種表現，也可能是因為身體在高原地區消耗了大量的能量，導致身體疲勞。此外，高原地區的氣候變化和紫外線強度也可能對身體產生影響。為了緩解這些症狀，建議保持充足的休息，保持良好的飲食習慣，適當進行輕度運動，以及保持室內空氣流通。如果症狀持續不減或者加重，建議及時就醫。