餐後7.1mmol/L的血糖水平對於大多數人來說可能略高。根據世界衛生組織（WHO）的標準，正常餐後2小時血糖應小於或等於7.8mmol/L。然而，對於糖尿病患者或有糖尿病風險的人來說，這個數值可能被認為是高的。糖尿病患者的餐後血糖目標通常在7.8mmol/L以下，以降低並發症的風險。值得注意的是，血糖水平受多種因素影響，包括飲食、運動、藥物和壓力等。如果餐後血糖持續偏高，建議谘詢醫生或營養師，製定個性化的血糖管理計劃。同時，保持健康的生活方式，如均衡飲食、適量運動、控製體重和避免壓力，也有助於維持正常的血糖水平。
2024-08-22
