哺乳期吃木薯對嬰兒有危害嗎

哺乳期吃木薯對嬰兒可能存在一定的危害。木薯含有一種名為氰苷的有毒物質，如果攝入過量，可能對嬰兒的健康產生不良影響。然而，這並不意味著哺乳期媽媽完全不能食用木薯。關鍵在於適量和正確的烹飪方法。在烹飪過程中，通過浸泡、煮沸等方法可以降低木薯中的氰苷含量。此外，哺乳期媽媽應保持飲食的多樣性和均衡，避免過度依賴某一種食物。如果擔心木薯對嬰兒的影響，可以谘詢醫生或營養師的建議，以確保母嬰健康。