4歲寶寶便秘怎麼回事

四歲寶寶便秘可能是由於多種原因引起的，如飲食結構不合理、水分攝入不足、缺乏運動等。首先，家長應調整孩子的飲食結構，增加蔬菜、水果等富含纖維的食物，以促進腸道蠕動。其次，保證孩子每天足夠的水分攝入，可以喝白開水、果汁等。此外，鼓勵孩子多進行戶外活動，增加運動量，有助於改善便秘狀況。如果便秘情況持續，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。