飛機坐久了肚子脹氣

飛機坐久了肚子脹氣是一種常見的現象，主要是由於飛機在高空飛行時，氣壓和氧氣濃度的變化導致的。飛機艙內氣壓較低，氧氣濃度也相對較低，這會導致人體內的氣體膨脹，從而引起肚子脹氣。此外，飛機上的座椅空間有限，長時間保持同一姿勢也可能導致腸胃蠕動減緩，進而引發脹氣。為了緩解這種情況，可以采取一些措施，如適當活動身體，做一些簡單的伸展運動，促進血液循環和腸胃蠕動；同時，注意飲食，避免吃容易產氣的食物，如豆類、碳酸飲料等。如果脹氣情況嚴重，可以向機組人員尋求幫助，他們通常會提供一些藥物來緩解症狀。