測糖耐前一天注意事項

在進行糖耐量測試前一天，為了確保測試結果的準確性，您需要注意以下幾點：首先，保持正常的飲食習慣，避免攝入過多或過少的糖分；其次，確保充足的睡眠，避免熬夜或過度勞累；再者，避免劇烈運動，以免影響血糖水平；此外，避免飲酒和吸煙，因為它們可能對血糖產生影響；最後，確保在測試當天空腹，避免在測試前8-12小時內進食。通過遵循這些注意事項，您可以獲得更準確的糖耐量測試結果，從而更好地了解自己的血糖狀況。