八個月寶寶睡覺不踏實老是翻來覆去

八個月寶寶睡覺不踏實，總是翻來覆去，可能有以下幾個原因：首先，可能是寶寶在經曆生長發育的階段，身體在不斷調整，導致睡眠不安穩。其次，可能是寶寶的睡眠環境不適宜，如溫度、濕度、光線等，需要調整以創造一個舒適的睡眠環境。此外，寶寶可能存在消化不良、肚子不舒服等問題，需要家長觀察寶寶的飲食和排便情況。還有可能是寶寶白天活動量過大，導致晚上過於興奮，難以入睡。家長可以嚐試減少寶寶白天的活動量，增加安靜的休息時間。最後，家長可以嚐試建立規律的作息時間，幫助寶寶養成良好的睡眠習慣。