半夜食道灼燒感怎麼辦

半夜食道灼燒感可能是胃酸反流導致的。首先，嚐試改變睡姿，將頭部抬高，以減少胃酸反流的可能性。其次，避免在臨睡前進食，特別是辛辣、油膩、酸性食物，這些食物可能刺激胃酸分泌。此外，保持健康的生活方式，如戒煙、限製飲酒、保持正常體重，都有助於減輕食道灼燒感。如果症狀持續或加重，建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。