自慰的好處和壞處

自慰是一種正常的生理現象。其好處包括：1.釋放性壓力，有助於緩解緊張情緒；2.有助於了解自己的身體，提高性生活質量；3.對於單身或性伴侶不在身邊的人來說，是一種安全、健康的性滿足方式。然而，過度自慰也存在一些壞處：1.可能導致生殖器官過度敏感，影響正常的性生活；2.過度自慰可能導致精神上的依賴，影響正常的社交生活；3.長期過度自慰可能對身體健康產生負麵影響，如導致前列腺炎等。因此，適度自慰是關鍵，保持身心健康。