白菜的功效與作用有哪些

白菜的功效與作用主要包括補充營養、促進排便和防癌。白菜含有維生素、微量元素和膳食纖維等多種營養物質，可補充身體所需營養和能量；其膳食纖維能增加腸道蠕動，促進排便，緩解便秘症狀；同時，白菜中含有的纖維素、微量元素硒和鉬有利於防癌。