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一個鹵雞蛋的熱量是多少
2024-09-12 12:45:26
1978人閱讀
問題描述:(女 ,31歲)一個鹵雞蛋的熱量是多少
醫生回答(1)
孔娟
副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院
營養科
鹵雞蛋的熱量因製作方式和大小的不同而有所差異。一般來說,一個中等大小的鹵雞蛋大約含有70到100卡路裏的熱量。這個熱量主要來源於雞蛋本身的蛋白質和脂肪,以及鹵製過程中可能加入的調料和油脂。鹵製過程中使用的香料和醬油等調料也會對熱量產生一定影響。需要注意的是,鹵雞蛋的熱量可能會因為鹵汁的濃度、烹飪時間和個人口味偏好而有所變化。如果鹵雞蛋的鹵汁較濃或者加入了較多的油脂,那麼其熱量可能會更高。總的來說,鹵雞蛋是一種營養豐富、熱量適中的食品,適量食用可以作為日常飲食的一部分。
2024-09-12
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