粉蕉的功效與作用

粉蕉的功效與作用包括：緩解便秘，通過豐富的膳食纖維促進腸道蠕動；改善消化功能，天然酵素加速食物分解吸收；補充維生素，含多種維生素如維生素A、B族維生素；降低血壓，富含鉀元素有助於擴張血管；提供能量與抗抑鬱，營養豐富可緩解疲勞，並促使大腦製造血清素。