蜂蜜的副作用與壞處分別有哪些

蜂蜜的副作用主要有過敏、腹瀉、發胖等。過敏是因為蜂蜜中含花粉，易導致過敏者反應。腹瀉則是由於蜂蜜中的有害菌可能誘發腸炎。長期大量食用蜂蜜會導致發胖。蜂蜜的壞處包括誘發齲齒、增加代謝負擔、加重胃潰瘍等。蜂蜜含糖量高且具黏著性，易誘發齲齒，還能使血糖快速升高，增加代謝負擔。空腹飲用蜂蜜時，胃酸會腐蝕胃黏膜，加重胃潰瘍。