番石榴的功效與作用是什麼

番石榴的功效與作用包括消積、除濕止瀉、抗氧化、補充營養和美容養顏等。番石榴含有豐富的營養成分，有助於清理腸道，還具有一定的輔助降糖效果。其抗氧化作用有助於美白肌膚，防止黑斑和雀斑的形成。此外，番石榴還能健胃、滋腎，提供身體所需的養分，特別適用於解決積食引起的問題。同時，它富含維生素C，適量食用可促進人體對鐵的吸收，有助於美容養顏。