番石榴的籽一般是可以食用的。它們富含膳食纖維和多種營養成分，有助於消化和促進腸道健康。然而，對於某些人來說，食用番石榴籽可能會引起不適，特別是那些消化係統較為敏感的人群。
在日常生活中，番石榴籽的食用並不罕見，它們可以被直接嚼碎吞下，或者在榨汁時一同食用。不過，需要注意的是，番石榴籽的硬度較高，咀嚼時可能會對牙齒造成損傷，尤其是對於牙齒較為脆弱的人來說。此外，一些藥物可能會與番石榴籽中的某些成分發生相互作用，例如阿司匹林、布洛芬和對乙酰氨基酚等，因此在服用這些藥物時應謹慎食用番石榴籽，並在醫生指導下進行。
總之，雖然番石榴籽通常可以食用，但考慮到個體差異和潛在的藥物相互作用，建議在食用前谘詢醫生或營養師的意見。