嘎啦果的功效與作用

嘎啦果具有多種功效與作用。首先，它可以改善腸道健康，富含的膳食纖維能促進腸道蠕動，防治便秘和胃腸道疾病。其次，嘎啦果還能提高免疫力，其含有的維生素C、維生素A和抗氧化物質能增強免疫係統功能。此外，它還有保護視力、防止貧血和幫助減肥的作用。但需注意，嘎啦果的功效有限，不能替代藥物治療疾病。