瓠瓜的功效與作用

瓠瓜具有補充營養、促進消化、增強體質等功效與作用。它富含維生素、蛋白質等營養物質，可以補充身體所需；同時，豐富的膳食纖維能促進胃腸道蠕動，幫助消化。瓠瓜中的蛋白質和微量元素還能促進抗體合成，提高抗病毒能力。此外，它還有降低血糖、保護視力等功效。適量食用瓠瓜，對身體健康有益。