桂圓蓮子有哪些功效

桂圓蓮子有多種功效。桂圓能補心安神，養血益脾，有良好的滋養補益作用。蓮子則可清心醒脾、補脾止瀉，還能養心安神、明目、補中養神。此外，蓮子還有健脾補胃、止瀉固精、益腎澀精止帶、滋補元氣等功效。兩者結合，可以養血安神，補脾胃，益腎健脾，對血虛引起的失眠、心悸等症狀有調理作用，並有助於消化和增加食欲。