半個西瓜的熱量相當於多少米飯

半個西瓜的熱量大約在200到300卡路裏之間，這取決於西瓜的大小和品種。而一碗（約200克）煮熟的白米飯大約含有200到250卡路裏。因此，我們可以大致估計，半個西瓜的熱量與一碗米飯的熱量相當。不過，這種比較並不完全準確，因為西瓜和米飯的營養成分不同，西瓜含有較多的水分和纖維，而米飯則含有較多的碳水化合物。此外，西瓜的糖分較高，但不含脂肪，而米飯則含有一定量的脂肪。所以，雖然熱量上可能相近，但它們在營養和健康效益上有所不同。