梨的功效與作用

梨子的功效和作用主要有生津潤燥、清熱化痰、潤腸通便等。梨子含有豐富的果膠、葡萄糖、蘋果酸及多種微量元素和維生素，可清除體內虛火、生發口中津液，起到清熱降火、潤肺化痰止咳、潤腸通便等功效。常吃梨還可防止便秘，對肝髒和腎髒也有益處。