梨幹具有潤肺、止咳、清熱、解毒、增強免疫力等功效和作用。
1.潤肺止咳：梨幹含有豐富的水分和多種維生素，對於因幹燥引起的咳嗽和喉嚨不適有良好的緩解作用。
2.清熱解暑：梨幹性質偏涼，適合在炎熱的夏季食用，有助於消暑降溫，緩解因高溫引起的不適。
3.促進消化：梨幹含有的纖維素能夠促進腸道蠕動，幫助消化，對於改善便秘有一定的幫助。
4.增強免疫力：梨幹中的營養成分有助於增強機體的免疫力，對於抵抗疾病有一定的輔助作用。
5.抗氧化：梨幹中的抗氧化物質能夠清除體內的自由基，有助於延緩衰老，保持肌膚健康。
在日常生活中，適量食用梨幹可以作為健康飲食的一部分。建議選擇無添加糖和防腐劑的天然梨幹，以獲得最佳的健康效益。同時，應注意個人體質差異，適量食用，避免過量。