鹿尾的營養功效是什麼

鹿尾的營養功效主要包括滋養肌膚、補鈣壯骨、祛風除濕和延緩衰老。鹿尾富含膠原蛋白，能增加皮膚彈性，減少皺紋，其含有的氨基酸還能促進皮膚細胞再生。此外，鹿尾中的微量元素鈣和其他營養物質能滿足骨骼正常發育，經常食用可補鈣壯骨。鹿尾還能加快血液循環，抑製風濕因子活性，對風濕骨痛、關節炎等有調理作用。鹿尾中的蛋白質、氨基酸和維生素等則能增強體質，延緩多種衰老症狀發生。