揉地筋的功效是什麼

揉地筋的功效主要包括促進血液循環和提高肝髒代謝能力。按摩地筋可以改善腳底的血液循環，緩解疲勞症狀，改善失眠多夢，並有助於調理月經。此外，經常按摩地筋還可以改善肝髒的造血功能，提高肝髒的解毒能力和代謝能力，從而預防肝髒疾病，促進肝髒健康。