山藥的功效與作用是什麼

山藥具有健脾養胃、補腎澀精、生津益肺的功效，能夠增強脾胃功能，促進腸道蠕動，緩解腎虛遺精、小便頻數、神疲乏力的症狀，還可以補肺氣、滋肺陰，緩解肺虛喘咳的症狀，改善虛熱消渴。既補脾肺腎之氣，又補脾肺腎之陰，可治療消渴病氣陰兩虛者。山藥還有益氣養陰，澀精止帶的功效，可用於治療脾虛食少、白帶過多等症，且其富含營養成分，又容易消化，可作為調補佳品長期服用。山藥還有降血糖、提高免疫功能、抗氧化、降血脂等作用。