人參果的功效與作用

人參果具有補充營養、生津止渴、美容養顏、促進消化、潤腸通便等功效，適量食用還能補鈣、預防心腦血管疾病。其中，人參果含有豐富的維生素、蛋白質、氨基酸及多種微量元素，能夠補充人體所需營養；同時，其含有的有機酸可刺激胃腸道消化液分泌，提高消化功能；另外，人參果中的膳食纖維可促進腸道蠕動，改善便秘情況。