人參果的功效與作用是什麼

人參果具有補充營養、生津止渴、美容養顏、促進消化、潤腸通便等功效，適量食用還能補鈣、預防心腦血管疾病。人參果含豐富蛋白質、氨基酸、維生素及多種元素，可補充人體所需營養；其有機酸可刺激胃腸道消化液分泌，提高消化功能；同時，豐富的膳食纖維能促進腸道蠕動，改善便秘。此外，人參果中的鈣和維生素還能維持血鈣平衡，軟化血管，預防骨質疏鬆和心腦血管疾病。