鬆籽的作用有哪些

鬆籽一般是指鬆子，其作用包括潤腸通便、滋陰潤肺、抗氧化、增強免疫力、健腦補腦等。此外，鬆籽還有澤膚榮毛、防皺美容之效，並且可以抗動脈粥樣硬化，用於防治心腦血管疾病。同時也可用於治療頭風眩暈、肺燥咳嗽、產後或病後大便秘結、老年性便秘等症狀。但請注意，過量食用鬆籽可能導致消化不良和肥胖，應適量食用。