桃膠的功效與作用

桃膠的功效與作用廣泛。首先，桃膠能預防疾病，其含有的多種單糖聚合物和不飽和脂肪酸有降血脂作用，可預防高血脂，且對腸道和膀胱有保健作用，能預防相關疾病。其次，桃膠具有美容養顏效果，富含的植物膠原蛋白能抑製黑色素形成，促進細胞新陳代謝，增加皮膚光澤。再者，桃膠還能補腦，其含有的半乳糖可轉化成腦苷脂，為大腦提供營養。最後，桃膠可促進腸胃蠕動，緩解便秘，但攝入過多可能加重消化係統負擔，引發不適症狀。