羊眼的功效與作用

羊眼的功效與作用包括增強抵抗力、強筋壯骨、補腎益氣等。羊眼睛中的高蛋白質可補充優質蛋白質，提高免疫力；而豐富的鈣質則可促進骨骼發育，強筋壯骨；同時，羊眼作為溫熱性食品，能補腎益氣，促進元氣恢複。此外，還有健脾溫中的功效，建議適量食用。