洋荷的功效與作用及禁忌

洋荷的功效與作用包括補充營養，其富含多種營養成分如氨基酸、維生素等；還能改善便秘，因膳食纖維能促進腸胃蠕動；同時有健脾開胃、增加食欲的作用。但洋荷也有禁忌，如胃潰瘍者不宜食用，因洋荷略帶辛辣，可能加重症狀；且洋荷略帶毒性，過量服用可能引發中毒症狀，如惡心、嘔吐等。