小麥茶的功效與作用

小麥茶有多種功效與作用。首先，小麥茶中含有的膳食纖維可以促進腸胃蠕動，幫助消化，減輕胃部不適和便秘等症狀，從而提升消化功能。其次，小麥茶富含維生素B、E及鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質，這些營養素能夠增強免疫力，保持身體健康。然而，胃酸過多或對小麥過敏的人群應避免飲用。因此，適量飲用小麥茶可以帶來多種健康益處。