亞麻籽油的副作用有哪些

亞麻籽油的副作用包括腸梗阻、腹瀉、過敏反應及消化不良。過量食用可能引起腸胃脹氣、痙攣、腹瀉和腹脹，此副作用通常與攝入劑量過高有關。對亞麻植物過敏者應避免食用，過敏反應包括瘙癢、蕁麻疹等。注意控製好服用量可減少副作用，適量食用則有健腦明目，預防心腦血管疾病的作用。