捶打小肚子可以瘦腹嗎

捶打小肚子通常不能起到瘦腹的效果。輕度的拍打可以促進局部血液循環，但沒有燃燒脂肪的作用。過度捶打還可能導致皮下出血和內髒損傷，影響身體健康。想要瘦腹，建議做仰臥起坐和遊泳等運動，並注意減少脂肪和碳水化合物的攝入。