蓮子可以和綠豆一起煮嗎

蓮子可以和綠豆一起煮。這兩種食物同時食用一般不會導致身體產生不良的反應，而且對身體健康也沒有太大的影響，能夠補充身體內所需要的營養物質，經常喝有補脾健胃和清熱去火的好處。但是在吃綠豆和蓮子的時候要適量，不要一次性吃太多，以免加重胃腸道負擔。