荷包蛋的熱量高不高呢

荷包蛋的熱量相對較高，一般情況下，一個荷包蛋的熱量大約為90-100千卡。具體熱量取決於煎蛋的油用量和吸油程度，如果使用少量油煎蛋，熱量會相對較低，反之則熱量略高。因此，在食用荷包蛋時要適量，特別是高脂血症、高膽固醇或心血管疾病患者。