年糕脂肪含量高嗎

年糕的脂肪含量相對較高，因為年糕是由糯米製作而成，糯米屬於高澱粉類食物，含有豐富的營養成分，包括脂肪。因此，年糕的熱量也比較高，每100克年糕大約含有460大卡的熱量。請注意，年糕不應過量食用，以免增加體內熱量並轉化為脂肪，容易引起肥胖。