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去皮雞腿熱量高不高
2024-09-12 13:46:00
1250人閱讀
問題描述:(女 ,26歲)去皮雞腿熱量高不高
醫生回答(1)
孔娟
副主任醫師
中國醫科大學附屬盛京醫院
營養科
去皮雞腿的熱量可能比較高,通常在150-200卡路裏之間,因為它包含大量優質蛋白質、維生素B6、維生素B12和鋅等營養成分,能為身體提供大量能量。如果是油炸後的雞腿,熱量會更高。建議適量食用以避免熱量過剩和肥胖現象。
2024-09-12
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