自我懷疑是心理疾病嗎？

自我懷疑可能是一種心理狀態，它不一定直接等同於心理疾病。這種狀態可能源於個體的自我評價過低、自信心不足或對自身能力的懷疑。在某些情況下，自我懷疑可能是正常的心理反應，例如麵對挑戰或新環境時。然而，如果這種懷疑感持續存在並影響到日常生活、工作或人際關係，可能需要專業的心理評估。長期的自我懷疑可能會導致焦慮、抑鬱等心理問題，這時尋求心理健康專業人士的幫助是必要的。重要的是要認識到自我懷疑本身並不是疾病，但它可能是心理健康問題的一個信號。